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          十大哪些水果粽好吃

          時間:2024/3/6 22:43:07 編輯: 來源:互聯網 標簽:水果粽,粽子,端午節,生活百科,中國,

          【導語 INTRODUCTION】
          十大哪些水果粽好吃擴展整理了關于水果粽相關精選推薦如:青梅百果粽子,紅棗粽子,鮮果粽子,菠蘿粽子,果仁桂花粽,藍莓糯米粽,黑米香蕉粽子,榴蓮粽子,紅棗葡萄干粽子,果蔬水晶粽子。端午節吃粽子是一項傳統習俗,粽子的餡料和口味一直以來就是熱議的話題,如今水果粽也越來越受關注,體現了粽子這一傳統節日食品的順應發展的求新探索。那么水果粽子有哪些呢?目前比較受歡迎的水果粽種類有紅棗粽子、菠蘿粽子、紅棗葡萄干粽子、鮮果粽子、百果粽子、果蔬水晶粽子、青梅果粒棕子、藍莓糯米粽、黑米香蕉粽子、果仁桂花粽。下面是排行榜ABC網小編為您整理的十大水果粽,一起了解水果粽的常見種類及相關情況吧。
          哪些水果粽好吃
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            紅棗粽子>>
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            菠蘿粽子>>
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            榴蓮粽子>>
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            紅棗葡萄干粽子>>
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            05
            鮮果粽子>>
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            06
            青梅百果粽子>>
            07
            果蔬水晶粽子>>
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            08
            藍莓糯米粽>>
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            09
            黑米香蕉粽子>>
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            10
            果仁桂花粽>>
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          哪些水果粽好吃

          1、紅棗粽子

          十大哪些水果粽好吃

          紅棗粽子是一道端午節的傳統美味吃食,做法簡單,主要是由糯米、小棗、粽葉等食材制作而成;營養健康,棗含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素等,具有養益氣,補脾健胃,生津止渴,治虛損,輕身延年等功效,還可以防癌抗癌,治療高血壓和心血管疾病,更是美容養顏的圣品。紅棗和糯米用粽葉包好,放入熱水中煮兩個小時即可食用,食用時,可根據自己的喜好,加些蜂蜜食用更佳。

            2、菠蘿粽子

            菠蘿粽子是一種常見的水果棕,是以糯米、粽葉為主料制作的食品。菠蘿粽子既有糯米的軟糯,又有菠蘿的香甜,口感非常不錯。排行榜ABC小編了解到在膠州市西南鄉,百姓端午節習慣用菠蘿葉包粽子,這個“菠蘿葉”不是南方水果菠蘿的葉子,它是一種灌木,學名“槲葉”。菠蘿葉的清香比葦葉竹葉更濃更綿,所以菠蘿葉粽子也更“夠味兒”。吃不完的粽子,可放粽水里2-3天不壞,也可放冰箱里,冷凍后的粽子吃時化開上鍋蒸透即可食用,口感如初。

              3、榴蓮粽子

              端午節家家都會吃粽子,水果粽是粽子中比較新的一個品種,而水果粽中的榴蓮粽子,則是粽子中的“奇葩”,讓人又愛又恨。榴蓮是不少人喜歡吃的一樣水果,吃起來特別的香甜,就是聞著有一點臭,臭香臭香的,榴蓮的口感吃起來猶如冰淇淋一樣,把榴蓮的果肉放到糯米里面,然后用粽葉包裹起來,這樣的一種搭配,在端午節非常值得嘗試。

                4、紅棗葡萄干粽子

                紅棗葡萄干粽子是以紅米、紅棗、葡萄干為主要材料的一款粽子,配料包括粽子葉、馬蓮,主要通過熱水泡發的方式做成。做好的紅棗葡萄干粽子口感偏甜,軟糯可口,紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品;葡萄干具有補血氣、防治冠心病、緩解神經衰弱、降低膽固醇等功效;糯米具有健脾暖胃、益氣補虛的作用,可以改善氣虛導致的氣短無力、出虛汗的癥狀。

                  5、鮮果粽子

                  鮮果粽子是由糯米、新鮮水果等制成的食品,是一種很常見的水果棕。做鮮果粽子很簡單,首先將草莓、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等切成粒,白糯米泡在冷水里三四個小時,然后按照一層米、一層餡的順序,一共包裹上三層米、三層餡,最后將這些原料用粽葉包裹起來,煮熟了即可。鮮果粽子富含水果和糯米的各項營養物質,能促進胃腸道的蠕動,幫助食物消化、吸收,減輕胃部負擔,減少食物長期在胃腸道內存留。

                    6、青梅百果粽子

                    吃粽子也有講究,為了健康要搭配水果,把水果添加進粽子里的百果粽子就是一種創新吃法。百果粽子是一道由各種水果和糯米為餡料做成的粽子,制作百果粽子先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條用白糖水煮,瀝干水分,然后用白糖腌漬24小時,即成餡,然后包成五角方底粽,煮50分鐘,離火燜4分鐘即成。百果粽子味道清爽可口,糯米分量不多,所以適量吃不會覺得腸胃不適,既能飽腹又有營養,是端午節很受歡迎的粽子之一。

                      7、果蔬水晶粽子

                      果蔬水晶粽子是一道美食,它的主料有西米、粽葉、草莓,輔料有南瓜、芹菜、黑米粉,配料有白糖、色拉油等,做好的果蔬水晶粽子外皮晶瑩剔透,內餡色彩豐富,口感軟糯可口,讓人食欲大開。水果、蔬菜和糯米的搭配,保證了營養價值全面,是一道端午節期間老少皆宜的美食。果蔬水晶粽子和粽子的常規做法一樣,步驟簡單,煮好之后關火燜10分鐘,撈出用涼開水浸涼,排行榜ABC網小編建議,粽子冷藏后沾糖粉和果醬食用風味更佳。

                        8、藍莓糯米粽

                        端午節在我國擁有悠久的歷史,這一天有吃粽子,賽龍舟,喝雄黃酒,掛菖蒲等習俗。在水果加粽子的搭配中,藍莓糯米粽是不容錯過的一種,藍莓被譽為“美瞳之果”、“水果之王”,可以緩解眼睛疲勞,預防眼疾,并含有高含量的抗氧化物,保護心血管。藍莓糯米粽做法不難,將糯米和藍莓放入粽葉中包好,大火煮40分鐘,小火煮3小時即可,翠綠的粽葉散發陣陣清香,糯米晶瑩飽滿,藍莓香甜四溢,做好的藍莓糯米粽一上桌,一定會成為大人小孩爭搶的美食。

                          9、黑米香蕉粽子

                          黑米香蕉粽子是一種特色粽子,主料是江米、黑米、香蕉等,配料是粽葉、馬蓮,通過煮制而成,吃起來香香甜甜,滿口都是熱量爆表的快感。黑米具有滋陰補腎、健脾養胃、補肝明目的功效;香蕉可以降低血壓、緩解抽筋、改善便秘,黑米香蕉粽子黑米和香蕉的搭配,不僅口感很好,還可以很好的緩解粽子吃多了可能會引起腹部脹痛、消化不良、脾胃損傷、腹痛腹瀉等情況,適量食用能夠增強脾胃功能,促進腸道蠕動,緩解食欲不振、大便秘結的癥狀。

                            10、果仁桂花粽

                            果仁桂花粽是以果仁、桂花、糯米等食材制作的食品,在端午節也很常見。制作果仁桂花粽需要把白糖、鹽、黑白芝麻仁混合均勻,拌入生豬油中,邊拌邊倒濕淀粉,最后放入糖桂花,拌勻后即成餡,然后和糯米一起包進粽葉中,扎緊后,裝鍋,碼緊,放冷水,煮50分鐘,離火燜4分鐘即熟。香脆的果仁和軟糯的糯米結合,口感非常獨特,而且營養也很豐富,對因脾胃虛弱而導致的消化不良的人群有很好的輔助治療作用,而且可以改善因氣血不足而導致的自汗現象。

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